食事制限でダイエット 基礎代謝と食事制限 ダイエットの方法の一つで「食事制限」を行うこともあります。人間が生きるためには「エネルギー」が必要となります。食べ物などがエネルギーに当たります。 たくさん食べることで、体内には燃焼待ちの余剰エネルギ … Continue reading